La importancia del agua en nuestro organismo.

El agua juega muchos papeles importantes en nuestro organismo.Por eso es el componente mayoritario de nuestras células del cuerpo (excepto en el caso de las células grasas) y también protege y es lubrificante para el cerebro y las articulaciones.El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente,por eso los humanos sólo pueden sobrevivir unos pocos días sin beber agua,dependiendo del clima,los niveles de actividad y otros factores,mientras que se puede sobrevivir sin otros nutrientes durante semanas o meses.A pesar de que el agua a menudo se trata de manera trivial,ningún otro nutriente es tan esencial o necesario en cantidades tan elevadas.

El agua un componente básico en nuestras vidas!

Mala alimentación.

La mala alimentación se debe a una dieta desequilibrada,en la cual falta o sobra nutrientes.Estas enfermedades pueden traer consecuencias muy desagradables en la cual puede llegar hasta la muerte.La mala alimentación repercuta sobre todo en la juventud provocando enfermedades como:


-LA BULIMIA,la persona sufre episodios de atrancones compulsivos,seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación se pérdida de control.


-LA ANOREXIA,trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso que lleva a un estado de inanición.Se recurre el vómito o al uso de laxantes.


-LA OBESIDAD,acumulación excesiva de grasa en el cuerpo,hipertrofía general del tejido adiposo.


-LA VIGOREXIA,trastorno caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal.Adición a la actividad física.

                                               

Enfermedad de la piel.

La piel es el órgano más importante que tenemos los seres humanos,y a su vez el más delicado;es por eso que encontramos en el mercado cientos de productos muy diversos para el cuidado de nuestra piel.Pero el cuidado de la piel no sólo se relaciona con lo estético,existen enfermedades que se originan por falta de higiene.Lo más penoso es que la enfermedad de la piel,si no se trata con anticipación,pueden provocar grandes daños que incluso pueden no tener solución.La más conocida es el acné,que es una inflamación de las glándulas polisebáceas que conlleva a la obstrucción de los poros dando lugar a la aparición de lesiones cutáneas.Este tipo de trastorno suele darse en la adolescencia por una sobre producción de hormonas o de dichas glándulas,también puede ser por una patología hereditaria de la que podemos librarnos fácilmente si seguimos un tratamiento adecuado.

                                                            

La obesidad.

La obesidad se define un exceso de la grasa corporal que puede estar causado por múltiples factores: hereditarios,endocrinos,metabólicos o ambientales.En general se puede decir que la obesidad se produce cuando se ingieren más calorías de las que el cuerpo gasta.Por ello ,la forma de evitar la obesidad es ajustar nuestra dieta a la actividad que realizamos y practicar ejercicio físico regularmente,para quemar las calorías que sobran.Para ello debemos realizar una buena alimentación desde pequeñitos ,porque la obesidad infantil es uno de los problemas más graves en España. 

Nuestra mente.

Es difícil definir la mente.Algunos científicos la consideran exclusivamente como el resultado de la actividad cerebral,mientras que otros consideran que la actividad cerebral,por sí sola,no puede dar cuenta de la mente  y el pensamiento.En cualquier caso,todos están de acuerdo ,al menos,en que el cerebro es necesario para que la mente realice sus funciones.
Seguro que te has preguntado más de una vez ,como y de que manera consiguen el éxito quienes lo consiguen,de donde obtienen la energía,la motivación,el empuje,todo aquello que les lleva invariablemente a conseguir sus metas y hacer realidad sus sueños,algunas veces incluso parece que nosotros mismos vamos en contra de todo aquello que queremos conseguir.Déjame decirte algo,¡es verdad! Nuestro propio cerebro nos frena y no nos deja llegar a desarrollar todas nuestras capacidades ,que son infinitamente superiores a las que mostramos siempre.Ahora estarás reflexionando sobre como puede ser que sea nuestro propio cerebro el que nos frene, ¡si supuestamente eso es imposible! Pues afortunadamente ó desgraciadamente para nosotros,es asi.Mira cuando nacemos nuestro cerebro es como una esponja,nuestro subsconciente lo absorve todo sin poner límites ,conforme vamos creciendo,nos damos cuenta de que hay cosas que nos hacen daño,y hay ciertas cosas que nos producen placer,entonces aquellas que nos producen dolor ó sufrimiento las bloqueamos de tal manera que inconscientemente nos alejamos de ellas y evitamos volver a experimentarlas.Esto es,lo que llamamos el "el poder de la mente".

Enfermedades cardiovasculares.

Las principales causas de enfermedad vascular son el consumo de tabaco,la falta de actividad física y una alimentación poco saludable,que se encuentran en  (arterias, capilares, venas) de todo el organismo,tales como el cerebro ,las piernas y los pulmones."Cardio" se refiere al corazón y "vascular" al sistema de vasos sanguíneos .Entre ellas estan las cardiopatías coronarias (ataques cardiocos), las enfermedades cerebrovasculares (apoplejía), el aumento de la tensión arterial (hipertensión), las vasculopatías periféricas,las cardiopatías reumáticas,las cardiopatías congénitas y la insuficiencia cardiaca.

La diabetes mellitus

La diabetes mellitus ,es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos,dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. La causan varios trastornos siendo la causa principal la baja producción de la hormona insulina,secretada por las células de los Islotes de langerhans del páncreas endocrino,o por su inadecuado uso por parte del cuerpo que repercutirá en el metabolismo de los carbohidratos,lípidos y proteínas. Los síntomas principales que dan pie a la diabetes metillus son:
Emisión excesiva de orina,aumento anormal de la necesidad de comer,incremento de la sed y pérdida de peso sin razón aparente.
Otros tipos de diabetes mellitus menores son las siguientes:
-Tipo 3A ,tipo 3B ,tipo 3C ,tipo 3D ,tipo 3E.

La medicina en los paises menos desarrollados.

España se mantiene como uno de los 25 países más desarrollados del mundo, aunque se encuentra entre los últimos puestos de la Unión Europea. Sólo Grecia y Portugal están por detrás. Todo ello de acuerdo con el Indice de Desarrollo Humano (IDH), creado por Naciones Unidas en 1990 y que consiste en una síntesis de diversos indicadores de salud, educación y nivel de vida.La necesidad de potenciar la medicina primaria nacional y de encontrar nuevas fórmulas de cooperación entre los países desarrollados y los del Tercer Mundo constituye uno de los aspectos esenciales de la ponencia presentada por la Organización Mundial de la Salud.La salud es definida como un patrimonio más de la riqueza ,mientras se señala que cada vez es mayor el desfase entre los que la posees y los que no.Una de las razones esenciales de que esto se produzca estaría en la desproporcionada distribución de médicos ,especialmente en los países del Tercer Mundo.Los países subdesarrollados son los que presentan las cifras más alarmantes de mortalidad y donde subsisten las enfermedades más graves de las poblaciones.

Las enfermedades del aparato respiratorio.

La respiración no podría producirse sin la ayuda del sistema respiratorio ,que incluye nariz,garganta,laringe,tráquea y pulmones.Cada vez que respiramos ,tomamos aire rico en oxígeno por la nariz y la boca y los pulmones se llenan y se vacían.Y aunque el aire que respiramos esté sucio o contaminado,nuestro sistema respiratorio puede defenderse de las sustancias y organismos extraños que penetran en la nariz y la boca.Las enfermedades que afectan principalmente al aparato respiratorio constituyen una causa importante de mortalidad  en el mundo.El incremento de dichas enfermedades se debe a múltiples razones,fundamentalmente a factores como:
-El tabaco
-El auge de enfermedades infecciosas
-El cambio climático
-El aumento de enfermedades que disminuyen el sistema inmunológico

Si no respirásemos ,no podríamos vivir.

Es una de las funciones más importantes que el cuerpo desempeña.

Las enfermedades tumorales y el cáncer.

-EL CÁNCER:
Es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerosas o cancerígenas).Las células malignas se dividen y crecen al invadir los tejidos sanos.El cáncer también puede afectar incluso a un feto ,pero lo más normal es que te afecte cuando ya eres más adulto/a,ya que causa cerca el 13 % de las muertes.E l cáncer es causado por anormalidades en el material genético de las células.Puede ser provocadas por agentes infecciosos,productos químicos ( tabaco ,contaminación ...) pero las cancerígernas pueden adquirirse por la replicación del ADN ,que al no corregirse los errores se producen.


-TUMOR:
Es una alteración de los tejidos que producen un agrandamiento anormal en una parte del cuerpo.Se deben a un aumento del número de células que lo componen,independientemente de que sea maligno o benigno.


CLASES DE TUMORES:Hay tumores malignos y tumores belignos.


LOS TUMORES BENIGNOS:
Son una alteración de células que provocan un crecimiento descontrolado de las células.No son cancerosas,por eso generalmente pueden extirparse o retirarse.No reaparecen y tampoco son amenazadas para la vida.Sus células se encuentran juntas y el cuerpo las rodea con una membrana de contención o cápsula.


TUMORES MALIGNOS:
Son cancerosas por lo tanto pueden invadir y dañar tejidos y órganos cercanos al tumor.Las células cancerosas pueden separarse del tumor y entrar en el sistema linfático o flujo sanguíneo.Los tumores tienen tres categorías:Carcinomas,sarcomas y teratomas.

Las enfermedades mentales y psicológicas

Las enfermedades mentales o psicológicas son desordenes o trastornos del cerebro que alteran la manera de pensar y de sentir de la persona afectada que su estado de ánimo y su habilidad de relacionarse (identificarse) con otros.Frecuentemente disminuyen la capacidad de una persona para afrontar las exigencias normales de la vida diaria.Todas las enfermedades mentales son causadas por desordenes químicos del cerebro.Entre estas enfermedades existen las siguientes: 
-La depresión
-La demencia
-La hipocondria
-El estrés
-La neurosis... etc

Todo está en nuestras manos

Los dos factores más comunes en la vida de los jóvenes son las drogas y el alcohol.Y cada día nos damos menos cuenta de la manera que nos afectan ,perjudicando cada vez más nuestra salud. El alcohol y las drogas se están volviendo una de las maneras más usuales donde los adolescentes buscan "olvidar" la voz de su conciencia.Según investigaciones,los jóvenes que comienzan a fumar o beber desde temprana edad corren un grave riesgo.A estas sustancias se les denomina las "drogas del umbral" ,ya que la mayoría de jóvenes termina en la marihuana y de ahí a otras drogas.El alcohol es la droga más peligrosa y la que más daño a nivel físico,neurológico y social está causando a los adolescentes,sin contar con los accidentes de tráfico en los que suele estar implicado el alcohol,las agresiones sexuales o los comas etílicos con resultado de muerte en algunos casos.

Por último ,es imortante resaltar que e consumo también está ligado a disponibilidad o accesibilidad de las mismas ; ¡ A mayor acceso,mayor consumo!